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当ブログをご覧いただきありがとうございます。
看護師歴8年（病院7年 → 訪問看護1年）として働いています。
夜勤や日々の業務の中で感じたこと、実際にやって良かった対策やリアルな体験を発信しています。
同じように悩んでいる看護師の方にとって、少しでも役に立つ情報を届けられたら嬉しいです。
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👉 【夜勤つらい人へ】これだけ読めばOK｜看護師8年目のおすすめ3選
はじめまして。 夜勤を8年くらいやってる看護師です。 これまで ・リハビリ病棟 ・地域包括ケア病棟 ・療養病棟 ・外来 ・看護小規模多機能 ・訪問看護 ・訪問入浴 など、いろいろな現場を経験してきました。 同じ“看護師”でも、働く場所によって空気はかなり違います。 でも共通していたのは 「 しんどくても無理して働いてる人が本当に多い 」 ということでした。 このブログでは 夜勤のリアルを、できるだけ綺麗事なしで書いています。 目次 夜勤って、想像以上に過酷 一番つらかったのは1年目 今でも忘れられない夜勤 このブログを始めた理由 夜勤を少しでもラクにするために まず読んでほしい記事 こんな人に向けて書いています 夜勤って、想像以上に過酷 夜勤って、やってない人が思ってるよりかなり過酷です。 16:30〜翌9:30、場所によっては多少前後しますが。 長い時は17時間近い勤務。 仮眠はあっても1〜2時間くらい。 しかも普通に途中で呼ばれます。 0時を超えたあたりから空気が変わって、 朝4〜5時くらいになると病棟全体が静かになる。 その時間帯って、妙に時間が遅く感じます。 記録を書いてても頭に入らない。 座った瞬間に眠気が来る。 でもナースコールが鳴れば一気に覚醒。 それを朝まで繰り返します。 一番つらかったのは1年目 特につらかったのは1年目でした。 今振り返っても、あの頃が一番しんどかったと思います。 何がわからないのかも分からない。 急変も怖い。 先輩に聞くのも怖い。 「 こんなこと聞いていいのかな 」 「 また怒られるかな 」 そんなことばかり考えていました。 夜勤前の日は、夕方が近づくだけで気持ちが重くなる。 出勤前に胃が痛くなる日も普通にありました。 特に夜勤入りのエレベーターが苦手でした。 病棟に近づくにつれて、 「今日何も起きませんように」 ってずっと考えていました。 でも、そういう日に限って忙しくなる。 ナースコールが重なるだけでも頭が真っ白になるし、 記録も終わらない。 先輩がバタバタ動いてる中で、 自分だけ何もできてない気がして、 勝手に落ち込んでいました。 朝方になると眠気と疲れで頭が回らなくなるのに、 そこから検温、採血、経管栄養、点滴、申し送り…。 一番忙しい時間帯が始まる。 特に8時前後の病棟の空気は今でも覚...
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